Maraton 2018-19 felkészítő tréning 37.

 

 

2019. 01.10.
37.nap

 

A kérdés; Egész nap kint vagy, és még van kedved este futkorászni? Nem az a kérdés, hogy van e kedvem, vagy nincs. A kérdés az, hogy rendelkezem e elég határozott céllal, ahhoz, hogy akkor is menjek futni, ha nincs kedvem, vagy ha nem igazán jó az idő! Mint tudjuk, kifogások tárházával rendelkezünk, ahhoz, hogy valamit ne csináljunk, illetve ne tegyünk meg. Viszont, ha van egy határozott célunk, és ez mellé párosul egy igen erős céltudatosság, nos, akkor nincs az a jól kitalált kifogás, mely megállítana. Ma is voltam futni. Lássuk a menüt:week10day37Ez egy interval ismét, melyet más tempóval csináltam végig, ismét. 🙂 Igyekeztem természetesen nem széthajtani magam, de egy kicsit gyorsabb voltam akkor is. Éreztem az egész napi munkát, de lassan elmúlt menet közben. Bár sötét és hideg is volt, találkoztam 2 futóval is. Az öltözetem csak annyiban változott, hogy termo pólót vettem föl, a pulcsi alá. Nem fáztam a 3°C ellenére sem.

rt-share-11920371407.png

Szombaton a szokásos 30perc easy, majd vasárnap kettő óra harminc perc, long distance. Már várom 🙂

A Facebook-on is megtalálsz!
Rólam
Üdvözöllek, Gyuri Zoltán vagyok. Több mint 7 éve foglalkozom Online Marketing eszközök, rendszerek, használatával, tanulmányozásával és oktatásával. Hálózatépítéssel és Affiliate rendszer építésével.
QRcod
qr kód
Rólam irták
Hozzászólás: 2015-03-21 - 10:23
Kedves Zoli! Nagyon köszönöm a munkádat sokat segítettél vele. Ha ezek az oktató videók nincsenek valószínű nem tudom használni a termékeket. Ami külön tetszik hogy érthetően és részletesen beszélsz mindenről. Meg egyszer köszönöm és legyen szép napod! Baráti üdvözlettel: Turi István
Hozzászólás: 2015-02-18 - 21:27
Köszönöm Zoltán, hogy végre mar nincs görcs a gyomromban, hogy tutenek érzem magam. Kezdek a videóid alapján önmagamra lelni, és használni az oldalt! S ráadásul elvezem! Jó tanár vagy! Ibolya -honeymoney
  Hozzászólás: 2015-02-02 - 15:51
Köszönöm Gyuri Zoli, hogy ismét a támogatásodat élvezhetem, köszönöm hogy a szponzim vagy. Az a segítség, ami tőled jön nekem és itt másoknak is fog, értéket képvisel. Ne add magad “olcsón” mert annak híg a leve. Egy olyan értéket képviselsz, aminek hiánya az igazi veszteség. Amikor kb fél évvel ezelőtt elkezdted a Pure Leverage-t tanulmányozni, anyagokat fordítani, tök egyedül voltál, de tudtam, hogy meg fogod csinálni, mert ez a Tiéd. Én tudom, hogy az első számú ember vagy, hálás és büszke vagyok Rád! Korsós Betti Tudatos Szupernagyi